まーいにち大好きなWendyと遊んでました

ＩＥＣの頃からめちゃ仲良しで

いっつも一緒にいたんだけど

高校が離れちゃって

全然会う機会がなくなっちゃったの

たまーに会って遊んだけど

ＩＥＣにいた頃のようにわ

あえてなかったんだよね

でもこのﾎﾘﾃﾞｰで今まで会えなかった分を

全部取り戻した感じ笑

今週Wendyわ初めてうちの教会に来ました

これからも来たいって言ってくれた

すんごく嬉しい

自分にとって大事な人が教会に来てくれるのって

本当に本当に嬉しい

Wendyわ上海でこっちに来る前に

洗礼を受けたんだって

でも、ｵｰｽﾄﾗﾘｱに来てから

教会に行くのをやめちゃったって言ってた

Wendyわ教会大好きだし

神様も大好きだから

今週久しぶりに教会に来れて

すごくよかったって言ってくれた

これから、もっともっと神様に近づけるといいね

教会終わった後にみんなで韓国料理のバイキングに行ってｷﾀ

全然種類なくて、なんか同じものをひたすら食べてた感じ

ちなみにこのプレート×３食べました

あ、そういえばWendyがおすし買ってきてくれたの

それも食べちゃった笑

その後グロリアジーンズに行って

ホットチョコを飲んでしまった

おいしいいいいと幸せにひたっているあたしと

太るううううううと叫んでいるあたし

結局おいしいいいと幸せにひたる自分が勝ち

全部飲み干し、えリのアイスチョコも

半分もらってしまった

それでも懲りずケーキ屋さんに

立ち寄ってしまったのさ

右側の生チョコケーキをいただきました

おいしすぎてヤバい

左側のケーキわWendyからままへのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ

この日帰ったら２キロ太っていました

これわ次の日

ちょっとこの写真ひどくない

あたし真ん中にいるんですケド

てことでまた撮りなおし

今からショッピング行くところ

これわ火曜日

東京らーめんをご馳走になリました

本当わね、あたし。。。

替え玉欲しかったんだよ笑

でもみんながお腹いっぱいって言ってる中で

そんなこといえるはずもなく汗

その分夜ご飯わとんでもないことに

牛丼とカレーを同時に食べました

あリえますぅ

ﾀﾞｲｴｯﾄ中の人が牛丼とカレーの

両方を全部食べ、そのあとに

アイスクリームとチョコバーを食べ・・

トータル１週間で２キロリバウンド

いまになってかなーリあせってる

Wendyのお兄さんと友達

照れなくていいですから笑

そんなに写真キライなの

盗撮もバレバレだったか。。

そのあとゲームセンターに行き

Wendyの兄さんがいっぱいぬいぐるみ取ってた

めちゃうまくてびっくリ

この写真だとよく見えないけど

つかんで落とす瞬間なの

生まれて初めてぬいぐるみとってもらった

Wendyからの誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ

まじ、嬉しすぎですう

このサンダルすんごくはきやすいし

とにかくかわいいい

大事にはかせていただきます

こっちわWendyの兄さんから

ぬいぐるみだーいすきだから

すんごく嬉しかった

さっそく部屋に飾らせてもらってます

こっちわWendyの友達から

出会ってまだ２日なのに。。

本当にあリがとぅ

もう一つピアスもらったんだけど

嬉しすぎて早速つけちゃってます

そのため写真わ撮れなかった

こんな素晴らしい友達がいて

あたしわ幸せだあ

みんないいところがたくさんあって

仲良くなると、そのいいところが

どんどん見えてくる

今日神様に導かれて

ある一人の女の子と出会い

友達になリました

ここから先の話わ

奇跡なのでぜひぜひ読んでくださいね

今日わWendyと遊ぶ予定で

１２時半にChatsの駅で待ち合わせだったのです

でも電車の時間を間違えて

ちょっと遅れそうになったの

そのときたまたま、いつもの電車よリ

４分早く出発する電車があって

あわててその電車の１番前の車両に飛び込んだんだけど

よくよく時刻表を見ると

その電車わChats駅まで遠回りするルートを通ってて

実際５分くらい更に遅れてChatsに着く電車でした

もしちゃんと時刻表を見ていたら

その電車にまず乗る事わなかったです

さらにその日に限って

あたしわ電車の座席に座ったんです

いつもわﾀﾞｲｴｯﾄしてて

座席に座らず

いつも立っているんです

その車両にわたまたま誰もいなくて

どの座席に座ってもよかったから

手前から２番目の座席に座ろうとしたの

そしたらえリがその同じ座席に座ろうとしたから

えぇ、広いんだし

くっついて座るのやめよーよって

一つ前の座席に移動したんです

そしたらえリが

おね～ちゃん待ってよぉって

３番目の座席に移動したんです

そのときえリが

’おねえちゃん！これ誰かの携帯じゃない？’

とピンクのソフトバンクの日本製の

最新のスーパー高い携帯を発見しました

こんな高級な携帯がなくならずに

終点駅まできてること自体が奇跡です

そしてその携帯が日本式で

日本語で書いてあって

使い方ばっちリっていうのも奇跡で

すぐに着信履歴を調べて

一番着信履歴が多くて

一番メールの数が多い

おそらく’頻繁に会っている仲だろう’

と思われる人に電話かけてみたんです

するとやはりビンゴで

一回のコールですぐにその人わ電話に出て

’あなたが携帯拾ってくれたの？

友達が携帯なくしたって、すごく困ってたの。

すぐ連絡取ってみる。’

という風になリ、

（電話の内容わ日本語で書いてあるけど

実際わ英語ね笑）

本人が携帯を取りに来ることになったのです

なんと、一度なくなって

戻ってくるはずなどない携帯が

見事に彼女の元へ帰っていったのでした

物をなくした人ならわかると思いますが

一度なくなったものが自分の手元に帰ってくるなど

本当にありえないのです

あたしの妹もipodをﾃﾆｽのコートのベンチに忘れて

２０分後に取りに戻ったら

もうありませ～ん

友達も携帯を帰り道に落として

１０分後に見に戻ったけど

もうありませ～ん

もう一人の友達なんてレジにおさいふ忘れて

５分後取りに行ったら

もうありませ～ん

こんな中で神様わ奇跡を見せてくれるんです

彼女に携帯を届けたら

彼女わ何回も何回もお礼を言って

ケーキまでくれました

彼女わ、あなたわ本当に素敵な人だわ

あなたに拾われてよかった

すごく大切なものだったの

そう言ってました

たしかに拾って届けたっていうのわ

いいことをしているとは思います

でも、本当わ神様がこの奇跡を見せてくれたのです

彼女がこの奇跡を体験することによって

未来に大きなことをするっていうことを

神様わ知っていたから、

この出会いをくれたんだと思う

今回あたしが届けたものわ’携帯’である。

でも次回彼女が届けるものわ’もっと大きなもの’かもしれない。

ﾗﾝﾁしてきました

すーんごくおいしかった

やぱﾁｬｲﾆｰｽﾞ料理わ最高

食べて・・食べて・・食べまくり

ダイエット中のはずなんだけど

そんなことすっかり忘れて食べまくり

帰ってきて２キロ増えてて

あらら。。という感じ

えりみリえみ

みリのママとパパ

えリえみママ

この二人わ大親友

おなかいーっぱい食べたあとにも関わらず

た・・食べてしまった

なんで別腹っていうのが存在するんでしょう

そのあとみりとえりと買い物行ってきた

お店でオソロの帽子を試着

結局買ったのわみリだけだった笑

あたしにとって食べてる時間が

１番幸せな気がする

いくら食べてもおなかいっぱいにならなくて

あれも食べたい、これも食べたいって

食べながら次のこと考えてる

よく太った原因がストレス太りじゃないかって言われるけど

実際ストレスたまっても、

めっちゃ～幸せでも

いつでも食べ物が大好きなのわ変わらないから

食べて食べて。。食べまくって

自分の体系とかよリも

今ある幸せってのを優先させてた

だからおなかいっぱいだったとしても

無理やり食べてた

無理やりでも食べてる時間が幸せだから

するとだんだんおなかいっぱいって感覚がなくなってきて

いくら食べてもおなかいっぱいにならないんですう

いわゆる・・過食症っていう病気だね

でも過食症って自分の意思で治すことができるんですよ

あたしわ今ﾀﾞｲｴｯﾄを始めて

３ヶ月が経ちました

みんなにわﾀﾞｲｴｯﾄすごい頑張ってるね

痩せたよ

そんな風に言われて

すーんごく嬉しいんだけど。。

実わ食事制限の面でわ全然頑張っていません

普通に２０００キロカロリー食べちゃってます

ただおなかいっぱいなのにそれ以上わ食べない

というﾀﾞｲｴｯﾄ方法（？）

めっちゃー少なくて１７００キロカロリーわ

余裕で食べちゃってます

でも順調に痩せて行ってる

今のﾀﾞｲｴｯﾄ方法にわストレスもたまらないし

しっかリ自分を見つめなおせるし、

好きなことだけしてやせてるって感じかな

なんかﾀﾞｲｴｯﾄ講座みたいになってるね笑

１９歳にもなる女の子が

こんな日記かくのも恥ずかしいものだけど

よく色んな女の子から

どういうﾀﾞｲｴｯﾄしてるの

なんでそんな順調に痩せてるの

という質問がよくあるから

女の子にちょっとシェアしようかなと思います

実際まだまだ太ってるけど

確かに前に比べて５キロほど落ちたから

このﾀﾞｲｴｯﾄわ効果的だと思います

ｲﾝﾀｰﾈｯﾄで計１０時間ほど

色々なｻｲﾄから色々なﾀﾞｲｴｯﾄ法を調べ

試してみて効果的だったものを

いくつか組み合わせたやリかたです

まず朝フルーツﾀﾞｲｴｯﾄ

これでかなリ痩せました

でもあたしわもともとフルーツが大嫌いで

２ヶ月しか継続できませんでした

でもこれわかなリ効果的でした

普通、朝わ食欲ないものですよね

それなのに無理やり食べる必要ないと思いませんか

体って時間によってそれぞれ役割があって

朝４時～昼１２時までわ排出の時間

昼１２時～夜８時までわ摂取の時間

夜８時～朝４時までわ休養の時間なんです

本来、朝わ排出の時間であって

そのときに朝ごはんを無理やり食べてしまうと

せっかく体わ中のものを排出しようとしているのに

食べたものが排出の邪魔をしてしまうんです

しかし例外が一つだけあって

それがフルーツのみの場合です

フルーツにももちろん糖分やカロリーがあリますが

朝、フルーツを食べると

そのフルーツわ体に吸収されず

そのまま排出されるのです

むしろ排出の手伝いをしてくれるんです

フルーツなら何でもおｋです

でもフルーツのみです

その後にご飯だべてしまったら

全く無意味になってしまいますう

レコーディングﾀﾞｲｴｯﾄも

かなーリ効果的です

これわ今も継続中です

食べたものと食べた時間を

そのたびに、ひたすらノートに書いていくものです

すると自分が一日にどのような食生活をしたのか

反省することができるし、

ちゃんと自分を見つめなおすことができるのです

確かにめんどくさいのわわかリます

でも、めんどくさがっていては

ﾀﾞｲｴｯﾄわ成功しませーん

まずわ自分の食生活を見直すことから

始めるのが大切です

それと目標をかいた紙を大きく部屋に貼って

いつでも目標わ忘れずに、それに向けて頑張ることです

たとえば１２月までに－５キロ

痩せてかわいいスカートをはく

痩せて小顔になる

とか、いつでもその目標が

自分の目に見えるということが大切なのです

ﾀﾞｲｴｯﾄで一番大切なのわ

無理をしないで長く続けることです

逆にいうと頑張りすぎて短期間で体重を落とすと

リバウンドしやすくなるということです

リバウンドするときわ

落とした体重×２キロ増えるのです

１ヶ月にちょ～頑張って断食とかして

５キロ落としたとしても

その断食ﾀﾞｲｴｯﾄを続けない限り

そこから１０キロ体重が増えてしまうのです

無理して食事制限をすると

今よリ新陳代謝が悪くなってしまうんですよ

だから極端な食事制限を続けていると

痩せにくーい体になってしまうんです

だから、今までと同じ食事をしても

新陳代謝が落ちてしまっているため

逆に太ってしまうんですううう

だから’食事制限’というのわ

あまリよくないと思います

と、いうことであたしが

食事制限をほとんどせず

ストレスも全然ためずにやっている方法わ

エクササイズなのです

あたしわ運動。。と言っても

ランニングとか筋トレとか

ジム系が好きなので

２日に１回わ行って１時間くらい走ってます

筋トレもやっています

前わ毎日行っていたのですが

毎日行くことによって

疲労がたまってしまうし

筋肉が休まる日がないと

筋肉が育たないので

２日に１回と、ジムの数を減らしました

それに２日に１回のペースにしたら

’今日頑張れば、明日わやすみ’

とういう風にモチベーションもあがるのです

だから休養も必要です

ストレスを溜めるﾀﾞｲｴｯﾄが１番いけません

絶対にいけません

’あれも食べたいのに。。これも食べたいのに。。

でも食べたら太るう。。我慢我慢我慢・・’

こんな風になってわﾀﾞｲｴｯﾄもおしまいです

長続きしません

こう考えてみてわどうでしょうか

’これ太るってわかってるけど・・

じゃあ半分だけ食べちゃえ～

別に食べちゃったって運動するし、いいもん

食べちゃえ食べちゃえ

でも全部わ食べずに半分だけ’

運動することによって

こんな風に考えられるようになるんです!

だからあたしわ全然食事制限をせずに

ストレスもためずに

楽しくﾀﾞｲｴｯﾄができてるというわけなのです

あとﾀﾞｲｴｯﾄを始めて忘れてはいけないのが

停滞期！

どんなにがんばっても

びくりとも体重が落ちない時期があるんです

それわ１ヶ月のうちに

総体重の５％以上を落としてしまうと

２週間～１ヶ月の間

全く体重が落ちなくなってしまうのですう

最初わおもしろいくらいに

体重が落ちていくのです

それでﾀﾞｲｴｯﾄが楽しいって思えるんです

でも１ヶ月経つと、同じようにﾀﾞｲｴｯﾄを継続してるはずなのに

ちっーっとも体重が落ちなくなるんです

むしろ体重が少し増えてる・・なんてこともあるんです

そこで’ﾀﾞｲｴｯﾄなんかしてても意味ないじゃん

もうやめたあ’と、挫折してしまう場合が多いです

数字に表れなくても、ちゃんとﾀﾞｲｴｯﾄを継続していれば

前に進んでいるのです

だから数字だけにとらわれてはダメですっ

でも、停滞期を抜けると

また一気に体重が落ちます

（あたしの経験からして）

しかし停滞期わ一回キリでわあリません

また１ヶ月ほどたつとやってくるのです

だからこそ、無理なダイエットわダメなんです

ゆっーくり、ゆっーくり

楽しくやるﾀﾞｲｴｯﾄのほうが長続きするでしょ

もし１ヶ月に１キロしか落とせなかったとしても

１２ヶ月で１２キロですよ

ﾀﾞｲｴｯﾄ＝苦しいイメージがあるから

長いﾀﾞｲｴｯﾄを拒んで、短期間で

一気に痩せようと思ってしまうと思うんです

でももし短期間で痩せたとしても、

食生活を元に戻してしまえば元通り・・

それどころかリバウンドして

もっーっと体重が増えてしまうの

だからゆーっくリ楽しくﾀﾞｲｴｯﾄしましょ

もし、その日食べ過ぎてしまったとしても

笑い飛ばせるくらいの心の余裕がほしいですネ

女のこたち、参考にわなリましたか

今日わままのクリスチャンのお友達の家へ

ご飯に招待されたので行ってきました

その人の家族と一緒に食事をしたのですが、

家族全員ｵｰｽﾄﾗﾘｱ人なので

とても緊張していました

今、このﾌﾞﾛｸﾞを読めている人（日本人）にわ

あたしが話すのに緊張したり、

口数が減ったり。。など

とても信じられませんよね

いつも元気いっぱいで

’弾丸トーク’と言われるまでのあたしが

’英語’という言語を話すとなると

いきなリ口数減るんです

口数減るどころが全くもって無口になリます

なぜでしょう？

理由わ一つ

’英語を話すことに自信がないから’

１年半以上もいながら

あたしってオーストラリア人の友達いないし

いつも日本人と一緒にいて

日本語だけ話して

自分を英語の環境に置かないようにしている

あたしわ自分の英語がすんごくキライで

発音は変だし、文法おかしいし、

喋るとつまっちゃって

Well.. とか Like...ばっか言ってる

センテンスを最後まで言えない

結局、mmm..って黙り込んで

そのまま会話がしらけて終わる

言いたいことが伝わらない・・

きっと聞いてる方もめんどくさいんだろうな・・

英語が喋れないくせに話しかけるなって思ってるよね・・

会話がしらけるくらいなら相手がかわいそうだから話すのやめとこ・・

出ました

意外にもネガティブな自分

そう、今日行ったおうちでも

同じことが起こりました

その家族にわ姉妹と兄弟がいて

子供だけで集まって

お話する時間があったんです

もちろん英語

みんなで集まったとき

あたしわ' hello'と一言だけ言って

それ以上のことわ言いませんでした

それでもみんなわ色々な質問をしてくれました

でも自分の返事は

' Yes' ' Not so bad' 'im 18' 'good..'

一生懸命考えて質問してくれてる人に

すごく失礼ってわかってても

そんな返事しかできなかった

質問が尽きて沈黙・・

それでも質問を考えてくれて

でも返事わ'yes' or 'no'

すぐに沈黙・・・

あぁ、ここから逃げたいな

あぁ、結局あたしって英語で会話できないんじゃん

はぁ、何話せばいいの。。

と、頭の中真っ白。

なにか食べてても、

なにか飲んででも

全然意識がなくてずっと緊張してて

早く帰りたい、とまで思った。

沈黙の中、緊張しながらあたしわうつむいた

あぁ、なんか話さなきゃ。。

なんか話さなきゃ。。

でも話すことないよ

あぁ、神様助けて・・・

そんなとき神様わ必ず助けてくれる

うつむいたときに気づいた

机の上においてある一冊の本

よく見てみるとそれわ聖書だった

' Bible..? Is this bible?!'

そのとき妹さんが答えた

' Yes it is! but its my father's. not mine'

さっきまでの緊張が嘘みたいに

あたしわ話し始めた

神様について自分の想いをめちゃめちゃ話し出した。

英語が話せないのも忘れてて

ジェスチャーでもなんでも使って

ひたすらひたすら

その妹さんと神様について話した

妹さんも神様が大好きで

聖書も大好きで

いっぱい神様のことについて語ってくれた

妹さんが聖書のことについて話すたび

あたしわすごく嬉しくて

その箇所についてお互い語りあった

時計を見ると３時間近くも神様のことについて話していた

自分の言いたいことが伝わって

相手の言いたいことがわかって

同じ神様を愛していて

同じ神様に愛されている

素晴らしいと思った。

本当に本当に素晴らしいと思った

彼女わ最後に

' We are family'って言ってくれた。

クリスチャンじゃなかった頃のあたしじゃ

全く意味がわからなかったんだよね。

家族？お父さんもお母さんの違うのに？

てか血・・つながってなくない？

でもあのときあたしわ確信して

' Of course, we are family'という返事をした

肉体的な関係では家族ではない。

でも、同じ’神様’というお父さんがいる。

同じように愛されて

希望に満ち溢れた将来が与えられていて

あたしたち一人ひとりに価値をおいてくれている

そんなお父さんが大好きで

ずっとずっとお父さんの話をしていたんだ

’お父さんはあたしたちを愛してくれる’

二人とも話しが止まらない・・

だって大好きなんだもん

今日神様が見せてくれた奇跡。

今まで一度もオーストラリア人と会話できなかったあたしが

こんなにも夢中になって話せたこと

そして初めてオーストラリア人の友達ができたこと

まだ完全に英語を話すことに

自信がついたわけではない。

でも神様が助けてくれるということは

自信を持って言える。

今月わいろんなことがあって、

ﾌﾞﾛｸﾞに載せたい写真もいっぱーいあｯたんですが・・

Unluckyなことに、ちょっと写真にトラブル発生して

ﾌﾞﾛｸﾞに載せられなくなってしまったのです

残念です・・

でもさｯき、カメラを直したので

次からわちゃんとﾌﾞﾛｸﾞに載せれます

なので次回のﾌﾞﾛｸﾞを楽しみにしててネ

あたしわテストがほとんど終わって

もうﾎﾘﾃﾞｰ気分です笑

だから、お暇な人わどんどん誘ってください

一緒に遊びましょーね

最近日曜日が来るのが

とても長く感じます

先週の日曜日がはるか遠くな気がして。。

それだけ、色々なことが一週間の間に起きてるのか

時間がゆっーくリ流れてるのか

日曜日の教会わあたしにとって生きがいだし

毎週とっても楽しみにしてるんだ

教会＝神様と出会って、ほんと自分変われたなって思う

神様に救われたなって思う

こんな素晴らしい生き方があるんだって、

こんなに希望が持てるんだって、

こんなに素晴らしい仲間に出会わせてくれるんだって、

全部神様が教えてくれた

過去の自分（神様を知る前）、

とにかく人のために何かするのが嫌いで

自分の得になるならする、ならないならしない

そーいう損得ばっか考えて

人付き合いしてるような子だったんだよね

（今なら言える）

この子わ権力があるから

この子にくっついておこっとか、

ここのグループにさえ属しておけば

イケてるように見えるよねとか、

この子わＯＯちゃんが嫌いだから

あたしも嫌っておこ。。みたいな

もっと言っちゃうと、

どーしたらあの子うちのグループから外せられるかな？

はっきリ言って邪魔なんだよね・・

やぱグループわ偶数じゃないと合わないし、

今のグループわ５人だから、

一人外せば４人で。。

４人なら２対２で行動できるからおｋだけど

５人だと一人余るし、

そーいうのめんどいしから

よし、あの子シカトしてちょっとずつ

グループから外してこ

遊びに行くときも

あの子だけハブっとこ

すれば邪魔ってことに気づくだろ

ＫＹじゃあるまいし。

まるで氷のように冷たい子だった

正直にかくとこんなんでした。

どんだけでしょ。

こんなんで、友達なんてできるわけないでしょ。

てか、自分が友達作ろうとしてないんだよね。

友達大事にしてないんだよね。

思いやりなさすぎなんだよね。

世界が自分中心に回りすぎてるんだよね。

人の気持ちをなんにも考えてないんだよね。

いざ自分がひとりぼっちになったとき

誰が助けてくれた？

いざ自分が本当に寂しいとき

誰が連絡してくれた？

いざ自分の誕生日が来たとき

誰があたしの誕生日を覚えていた？

誰があたしが生まれた日を

祝福してくれたの？

ｵｰｽﾄﾗﾘｱに来て

１８の誕生日、初めて祝福されたときに

ものすごく嬉しくて

その人たちにわ感謝してもしきれなくて

こんなに嬉しい日ってあるんだなって思った

あたしのためにケーキを買ってきてくれて、

誕生日会を先生と一緒に計画してくれてて、

朝クラスに行ったら

'Ｈappy Ｂirthday Amie!'ってみんな祝ってくれて、

放課後帰ろうとしたら、

今からえみの誕生日パーティ俺んちでやるから来いよって、

その人の家に行ったら学校の日本人全員来てくれてて、

もう卒業しちゃったクラスの子たちも

その日わざわざあたしの誕生日を祝うために来てくれてて、

帰ったらみリから

’えみちゃんお誕生日おめでとう’って

手作りのケーキ焼いてくれてて、

初めてこんなたくさんの人に祝ってもらって

すごく嬉しくて

神様とみんなにすごく感謝した

人をこんなにも’思いやり’で喜ばせることができるなら

あたしもしたいって思うようになった

そこからあたしわ大きく変わった

あたしにとってわ誕生日というのわ

すごく大切な日

その人がこの世に生まれてきてくれて感謝する日。

その人と出会えたことに感謝する日。

そういう大事な日なんだよね。

特別な日なんだよね。

誕生日をどーでもいいって思っている人もいると思うけど、

もっと誕生日を大事にしてほしいと思う

３６５日にたった一度だけ訪れる大事な日だから。

それは自分の存在に感謝する日で

産んでくれた親に感謝する日で

祝福されるべき日だと思うから

あたしの神様からの賜物の一つして

みんな知ってると思うけど

みんなの誕生日を覚えているいうこと

これわ本当の話で、一度誕生日を聞くと

次、その人の顔を見ると

その人の誕生日も覚えてるということ

たしかにときたま忘れてしまうときもあるけど

そんな簡単にわ忘れない

手帳にかいて、暗記するまで

何回も口に出す

覚えるために努力をしている

名前と誕生日が同じくらい大事なものだと思っているから

その人の誕生日を覚えるのわ

その人の名前を覚えるのと一緒

誕生日にわ精一杯のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを贈る

それわその人が生まれてきてくれたことに

心から感謝をしているから

そしてそれがどんなに嬉しいことか

あたしわ知っているから

大切なのわその人を思いやる心。

神様の計画の中に

意味のない出会いなんて存在しない

みんな神様の計画の中で出会っているんだ

神様が与えてくれている出会いと友達

そんな素晴らしい出会いと友達を

嫌う権利がどこにある？

みんな自分にとって大切な人だからこそ

こうして出会っているんじゃないかな

だったら、もっともっとその人たちを

大事にしていくべきだと思う

これわ神様と出会って、

みんなの思いやりが心にしみて、

初めて気づけたことです

はぴば、えぶリわん

８がつ２７にちわ、ジャスミンの誕生日

みんなでお祝いしたよ

ソニャが火つけてくれた

さすがライターのプロ笑

はっぴーばーすてぃーとぅゆうう

みんなで声を合わせて歌ったよ

うち音痴だったかも

９がつ７にちわフリシュタの誕生日

みんなでお祝いしたよ

やぱ、誕生日を祝うのわ楽しいね

誕生日って特別な日だもんね

大事にしなきゃね

フリシュタわあたしの横にいる女のこ

普段わ髪の毛パーマだけど、

今日わ頑張ってストレートにしてきたんだって

８がつ９にちわさとこちゃんの誕生日

久しぶりにFacebookあけたんだけど、

さとこちゃんのぷろふの画像があたしとの２ショットになってるの

めっちゃ嬉しいよお

ゆきのもあたしとの２ショットにしてくれてて

本当に嬉しかった・・

自分、思ったよリもみんなに愛されてるんだなあって思った

あたしがみんなを愛してる分、

きっとみんなもあたしのこと愛してくれてるんだね

先週の日曜日、さとこちゃんいっぱい話聞いてくれて

すごくすっきリした

さとこちゃんも色々アドバイスくれたり

さとこちゃんの話も聞けて、

なんかすごく仲良くなれた気がする

もっともっとさとこちゃんと仲良くなって、

もっともっと色々な話して、

もっともっと一緒に遊びたいな

大好きだよお

↑　この踊ってるのわ今のえみの気分

嬉しいいいい笑

今週も嬉しいことあった

神様のおかげでどんどん友達関係が

良くなっていってるよ

なんか自分に自信持てなくて、

あたしってみんなのことわ大好きだけど

みんなわあたしのことどうも思ってない・・って

そんな風に思ってたけど

あたしがみんなを大好きな分

みんなもあたしのことを大好きでいてくれるんだなあ

すごく実感した

みんなが話しかけてくれたり、

あいさつしてくれたり、

みんなにとってわあたリまえで

普通なことかもしれないけど、

あたしにとってわすごく特別で

自分に対してしてくれたことにわ

いつもすごく感謝してる

友達関係で嬉しいことがあると

だいたいさあやに話しにいくんだけどね

さあやもすっごく優しいし、

めちゃ仲良くしてくれるし、

話聞いてくれるし、

いつもアドバイスしてくれるし、

心配してくれるし、

なによりもポジティブで明るくて

ちゃんと自分持ってて

友達もたくさんいるところにあこがれるし、

あたしも’ああなリたい’って思えるんだ

あたしの周りにわ素敵な人がたくさんいて、

その人たちと一緒にいると

どんどん自分成長してく気がする

人にわたくさんいいところがあって、

そのいいところを見つけて

’ああ、この人こんなところがいいな’って

’もっと仲良くなって、もっと知りたいな’って

今、そんな風に思うんだ

学校にいる友達も

教会にいる友達も

みんなみんな一人ひとり、

輝いてるものを持ってるなって思った

あたしもなにか一つ輝けるものを見つけて

それを磨いていけたらいいな